po acl

Staw kolanowy Staw kolanowy jest największym stawem ustroju ludzkiego, łączy kość piszczelową z kością udową najdłuższymi ramionami dźwigni. Prawidłowa czynność tego stawu decyduje o statyce i dynamice kończyn dolnych i całego narządu ruchu. Staw kolanowy tworzą dwa kłykcie udowe, dwa piszczelowe oraz rzepka. Jak każdy staw posiada powierzchnie [...]

mam pytanko wielokrotnie skręcałem staw kolanowy, skutki: wycięty kawałek łąkotki przyśrodkowej, zerwane acl, zanik głowy przyśrodkowej czworogłowego, chondromalacja rzepki 1 st, chondromalacja chrząstki kłykcia przyśrodkowej kości udowej 2 st. Jestem po rekonstrukcji. Jezeli: odbuduje mięsnień, wiezadło bedzie spełniać swoją funkcję, bede uzywał [...]

W załączeniu link do kompleksowej rehabilitacji po rekonstrukcji wiazadła krzyżowego ACL http://zatoka.icm.edu.pl/acclin/vol_2_issue_1/acclin_5_11_pasierb_86-100.pdf polecam

Cześć to ja Wujek. Chodziłem 6 tygodni w ortezie w tym 4 o kulach i od marca już mam spokój z tym kolanem. Normalnie chodze ,jeżdze na rowerze , jeżdze w długie kilkudniowe trasy autem. Chodze na dlugie spacery, nocuje czasem w aucie i zero powaznych dolegliwości bólowych. czasem jedynie po kilku godzinach w aucie mam uczucie zblokowania sie [...]

3 tygodnie to długo,powinieneś już sobie w miarę sprawnie radzić.Nie mówiąc już o tym,że otwieranie kolana po to tylko,żeby usunąć kikut ACL jest dyplomatycznie mówiąc rozwiązaniem mało przyjaznym dla pacjenta i w sumie niewiele wnoszącym

[...] zerwane. Po kontuzji się nie trenuje, trzeba odczekać wtedy dopiero można wprowadzać rehabilitacje To brzmi tak, złamałem nogę co robić aby wzmocnić kość. Np po zerwaniu acl jesteś unieruchomiony, nie ma mowy o ruchu nogą bo jest zblokowana w ortezie, się zagoi to dopiero robisz zabiegi by powróciło kolano do sprawności. Zmieniony przez - [...]

Ile czasu GSP jest po rekonstrukcji ACL ?

Mnie dźwigni na kolano uczyli na trzecim treningu więc nie wiem,czy tak później ich uczą Że po kontuzji kolana są długie przerwy,to jest normalne i wręcz oczywiste,po samym zewraniu ACL i jego rekonstrukcji od sportu silnie obciążającego kolana trzeba robić rok przerwy. Ale generlanie jak kolano jest już w pełni sprawne,to nie ma czego się [...]

Robiłem rezonans, naciągnięty jest jeszcze ACL Mój ojciec to miał, źle poprowadzona rehabilitacja, wrócił po trzech miesiącach, po kolejnym miesiącu zerwał więzadło krzyżowe tylne i przednie i po sporcie.

kolano może chrupać od nierozgrzania, ja tak mam prawie cały czas, jestem po rekonstrukcji ACL i wycięciu łąkotki , pomaga krążenie kolan, ręczna mobilizacja rzepki, przysiady bez obciążenia z zatrzymaniem, przysiady z samą sztangą, jeżeli jest problem z mobilnością trzeba rozciągać mięśnie regularnie- niestety jest to dość nieprzyjemne. Unikać [...]

Sporty walki po rekonstrukcji ACL mogą być możliwe, zależy od stanu kolana po rehabilitacji, to kwestia indywidualna.

Cześć, ja jestem po zerwaniu więzadłą krzyżowego przedniego w kolanie (ACL). Można chodzić normalnie po takim czymś, opuchlizna zejdzie z czasem, najczęściej przy takim urazie towarzyszy jeszcze uszkodzenie łąkotek lub chrząstki. Jak ten specajlista ściągał płyn z kolana, to była woda czy krew? Jeśli krew to mogło zostać coś uszkodzone, jeśli woda [...]

przede wszystkim po artroskopii kolana powinno sie cwiczyc miesien czoroglowy(napinac go).oprocz wzmacniania czworoglowego, powinienes rowniez wzmacniac dwuglowy uda (ten z tylu) - jesli nie masz ACL, to stabilizacja kolana niestety musi polegac na miesniach, a takze na czuciu glebokim - czyli propriocepcji. Cwiczenia propriocepcji sa jak [...]

SmileLady-rehabilitacja po rekonstrukcji musi byc kompleksowa,a nie na zasadzie kilku losowych cwiczen.udaj sie do rehabilitanta,bo ryzyko ponownego zerwania acl bez wlasciwej kontroli nerwowo-miesniowej jest calkiem realne.Olek,cwiczyles cos wczesniej?

ja też mam zerwany ACL ale po operacje juz jestem i mam ciagle rehabilitacje i tak po 10 miesiącach po zabiegu zamierzac zaczac treningi

duzo osob po rekonstrukcji acl ma rozciagniety przeszczep lecz nie zdaja sobie z tego sprawy poniewaz ich miesnie i czucie glebokie jest tak dobrze rozwiniete ze subiektywnie nie moga tego zauwazyc ze ich przeszczep jest rozciagniety.

Generalnie jak kolego wyżej napisał. Skoro rekonstrukcja ACL jest konieczna, to postaraj się,żeby było to jak najszybciej,nawet za cenę robienia jej prywatnie. Nie jest to mały koszt,ale odszkodowanie z ubezpieczalnie powinno wystarczyć na pokrycie kosztów leczenia (u mnie w mieście na rekonstrukcje w szpitalu zwykłym czeka się 2 lata, a [...]

Też jestem po rekonstrukcji ACL. Jak miałem płyn w kolanie po rehabilitacji zawsze chodziłem do lekarza ściągnąć to strzykawką. Oczywiście to spowalniało moją rehabilitacje bo wtedy nie mogłem już ćwiczyć, ale nie było bólu przez obrzęk. Przeprost powinieneś osiągnąć dość szybko, jest to ważniejsze niż zgięcie (tak mówił mój fizjoterapeuta) warto [...]

Jordino jakby chciało Ci się kiedyś opisać jak u Ciebie wyglądała rehabilitacja po wyjściu ze szpitala to chętnie bym przeczytał. Sam jestem 3 miesiące po rekonstrukcji ACL i szyciu łąkotki a chciałbym jak najlepiej to pociągnąć.

@Vayo Zaznaczylem ze byl oto tylko rekonstrukcja ACL przedniego a nie calego kolana. mam blize wpoprzek rzepki i wzdluz lewej strony lydkiu ory pod kolanem prawie ze na kosci. @pater007. Napisze wiecej szczegolow dzisiaj jak znajde wiecej Czasu. @Hubi0012. Niewiem jak jest w Polsce bo za dzieciaka nigdy nic sobie nie zrobilem a od 2007 mieszkam w [...]